Путь к грации
Кубки и награды. Выпускники «Экспрессии» и её новые «звёздочки». Художественная и эстетическая гимнастика, а также другие виды спорта в главном...
Спортивный клуб
Триумф побед и анализ поражений.
Усиленные тренировки и крупные соревнования.
Железнодорожные турниры и спартакиады.
Профессионалы и любители.
Стремления и достижения.
Здоровый образ жизни
Успехи в доспехах
Словно в эпоху рыцарских поединков. «Шахматы в движении», или Искусство наносить уколы без травм. Тактика и логика, координация и дистанция....
Байкало-Амурский марафон
Приём заявок, условия участия, нормативы и другие особенности корпоративного онлайн-забега. К 45-летию начала строительства магистрали. Гость в студии — Надежда...
Перспективный биатлонист
Эстафета, преследование, спринт. Лыжные гонки со стрельбой из винтовки. Победы и неудачи. От юношеских соревнований до взрослых турниров. Гость в...
«Волки» на льду
Победа в EUROHA CUP–2019 — мировом турнире среди любителей. Оригинальный талисман «Локко» по итогам конкурса детских рисунков. Достижения и новые...
Камни и щётки
«Шахматы на льду». Как играть в кёрлинг? Что важнее: тактика или психология? Победы юниоров. Командный дух. Гости в студии —...
Горнолыжники
Два четвёртых места в командном зачёте. Как прошёл XX Чемпионат Международного спортивного союза железнодорожников (МССЖ) по горным лыжам во Франции...
Атака, захват, бросок
Ежедневные тренировки и отработка каждого движения. Задачи тренера и успех борцов. Как прошёл Кубок Европы и сколько медалей у наших?...
На горных лыжах
Как прошёл XIX Чемпионат мира среди железнодорожников-лыжников во Франции? Какое место заняла команда РУТ (МИИТ)? Состязания, дружба и песни Шаинского....
Клубный чемпионат
Раньше в Бразилии, сейчас в Москве! Мировой турнир пляжных футболистов. Действующий победитель «Локомотив» и 7 его соперников. Какая стратегия даст...
Супертяжеловес
В след за отцом-борцом. Упорные тренировки, престижные турниры и учёба на менеджера. 130 килограммов «Гордости университета». Гость в студии –...
Советская волейболистка
Как железнодорожный клуб стал для неё родным домом? Про свободу выбора, семью, дружбу и победы. Женщина и командный спорт: опыт...
Будни чемпиона
Как привить любовь к физической культуре? Чего стоят человеку победы в турнирах? Стимулы для профессионального роста. Менеджмент в спорте. Гость...
Престижный Кубок
Семь голов в трёх матчах, или Кто лучший бомбардир? Кого признали самым ценным игроком соревнований? Пляжный «Локомотив» выиграл престижный международный...
Ветераны РФСО «Локомотив»
Как возрождали спортивное движение на Московской железной дороге? Как поддерживать здоровый образ жизни в коллективе? Вызовы и победы. Гости в...
Игры на высоте!
Нормы ГТО, многоборье, комбинированная эстафета. Чем запомнился железнодорожникам финал X Международного проекта «Спорт поколений»? Личные и командные достижения. Впервые в...
Синхронисты
В воде и в зале. Девочки и мальчики. Центр по синхронному плаванию М. Киселёвой. Сотрудничество с РФСО «Локомотив» и будущее...
За шайбой!
Турнир «Широкая колея» и Кубок памяти им. А. А. Хахина. Дивизион «Мастер» и российские финалы РОСТЕХ-ОКХЛ. Новая корпоративная хоккейная команда...
С мячом на песке
Европейский успех недавно созданной женской сборной страны и российский проигрыш «красно-зелёных». Тренерская работа и перспективы. Гость в студии — Илья...
Скейтеры
Где в России развит скейтбординг? Что важнее: физическая или психологическая подготовка для побед на турнирах? Трюки на земле и в...
Мировой футбол
Самый непредсказуемый в истории Чемпионат FIFA. Кто разочаровал, кому улыбнулась удача, кто показал высший класс? Впечатления и профессиональная оценка эксперта....
«Локобол–РЖД»
Порядка 48 тысяч участников. Презентация в Лужниках. Региональные этапы и суперфинал. 12-й сезон ж/д фестиваля детских футбольных команд. Гость в...
Отборочные матчи
Сборная РФСО «Локомотив» по футболу обеспечила себе путёвку на чемпионат МССЖ (USIC) 2019 года. Где, с кем и как провели...
BMX
Трюки и препятствия. Экстремальное катание на специальном велосипеде. Тренировки, соревнования и шоу. Поддержка РФСО «Локомотив». Городская культура и олимпийские дисциплины....
Сила без границ
Преодоления и достижения. Работа над телом и собой. Пауэрлифтинг и паралимпийцы. Большие победы маленьких людей. Гость в студии – Андрей...
Дзюдо – гибкий путь!
Международные соревнования в Польше и во Франции. Рейтинг команды и создание единого колледжа. Учиться побеждать и чувствовать соперника. Гость в...
Чувство мяча
Физические способности и логическое мышление. Парная и индивидуальная игра. Достижения сборной команды главного транспортного вуза. Пинг-понг. Гость в студии -...
«Локомотив» – чемпион!
«Золото» РФПЛ – триумф «красно-зелёных», впервые с 2004 года. Наставник, игроки и болельщики. Праздник на «РЖД Арене» и будни победителей....
Большой футбол
Стадионы и болельщики. Лучшие игроки планеты и сильные сборные. В ожидании ярких баталий. Встречаем Чемпионат мира! Обзор событий. Гость в...
Настольные ракетки
Укротить пластиковый мяч. Оценить мастерство соперника. Продемонстрировать скорость, находчивость, точность. Техника и тактика чемпиона. Гость в студии – Илья Шамин,...
Сила в гире
Рывок, жим, жонглирование. Физическая форма и здоровье в студенческие годы, в 35 лет и после 70. Быть чемпионом!
С воланом и ракеткой
Какие качества важны в бадминтоне? Чем отличается парная игра от личной. Психологическая совместимость и применение профессиональных навыков. Гость в студии...
В бассейне
Как рыба в воде! Эмоции, общение и здоровый образ жизни. Личные и командные успехи железнодорожников в плавании. Гость в студии...
Чемпионы лиги
Накануне своего 10-летия футбольный клуб «ТрансКонтейнера» стал двукратным обладателем Суперкубка ЖФЛ и её пятикратным победителем. Гости в студии – Павел...
Железная логика
Доска, фигура и ходы. Столкновение воли и характера. Шахматные турниры железнодорожников. Совместные проекты РШФ и РФСО «Локомотив». Гость в студии...