В Парке Железнодорожников Астрахани прошла тренировка по гимнастике цигун
В Парке железнодорожников Астрахани прошла бесплатная тренировка по гимнастике цигун. Ее организовал женсовет и совет молодёжи Астраханского региона Приволжской магистрали. Цигун представляет собой совокупность дыхательных, физических и медитативных практик, направленных на поддержание здоровья и гармоничного состояния организма. Тренер Елена Хохлова показала на занятии различные упражнения. К железнодорожникам присоединились и местные жители. Древняя китайская гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
