Позитивное мышление

Чем отличаются позитивное мышление и оптимизм? Доказанные практики помогают без серьёзных последствий выходить из стрессовых ситуаций. Самодисциплина, полезные инструменты, литература и советы от специалиста. Агент ЗОЖ на выездных мероприятиях для железнодорожников.

Гостья студии: Ирина Бастрыкина, практикующий психолог РФСО «Локомотив». Ведёт программу Елена Бакурская.