Тревожность. Избавиться от симптома

Информационная диета, фокус на себя и близких. Как успокоить себя и когда уже стоит обратиться к специалисту? На связи: Алексей Ильин, психолог, терапевт, специалист по деловым и межличностным коммуникациям.